Catalina Romero y Solange Lattut, Departamento de Orientación
En este tiempo de emergencia sanitaria y suspensión de clases presenciales, el acompañamiento a las familias de los niños, niñas y adolescentes es fundamental para resguardar su bienestar emocional, sus aprendizajes y su vinculación con la comunidad educativa.
Es posible que en estos días los niños, niñas y adolescentes presenten ansiedad o enojo, pues no pueden hacer sus actividades con normalidad, lo que es esperable bajo las circunstancias que estamos viviendo. Pero, ¿cómo ayudarlos? ¿Qué necesitan nuestros estudiantes en estos tiempos? ¿Cómo los padres pueden manejar cambios de comportamiento de sus hijos e hijas? Son muchas las interrogantes que aparecen en la mente de los apoderados. Al respecto, los especialistas, nos sugieren actuar con empatía, mantener rutinas diarias flexiblesy un diálogo permanente con los hijos e hijas.
De esta forma, sentirse consolados, cuidados y amados, sentir que todo va a estar bien y que se les expliquen los motivos por cuáles es necesario mantenerse en casa, contribuirá a su mayor bienestar; es muy probable que como padres, también experimentemos miedos o preocupaciones que debemos trabajar o buscar alternativas de ayuda en nuestras redes de apoyo, así podremos entregar mayor acompañamiento a nuestros hijos.
Por otro lado, mantener el contacto con amigos o familiares, conversar de cómo nos sentimos, enfocar la mente en las actividades diarias que se realizan y en los aspectos positivos del día, son algunas de las accionesque nos facilitan la regulación emocional y contribuyen a mantener una adecuada salud mental.
En la medida que nosotros como adultos nos preocupamos de nuestro bienestar emocional, contribuiremos a la tranquilidad y a la salud de las personas que nos rodean y que están bajo nuestro cuidado.
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Departamento de Orientación
Catalina Romero y Solange Lattut
Colegio Técnico Profesional Los Acacios
